Autogenes Training – Entspannung und innere Ruhe
In unserem neuen Seminar "Autogenes Training - Entspannung für Körper und Geist" erfahren Sie die transformative Kraft dieser bewährten Entspannungstechnik. Autogenes Training ist eine Methode zur Selbstentspannung, die Ihnen hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Durch gezielte Autosuggestionen lernen Sie, Ihren Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.
- Sie lernen die Techniken des Autogenen Trainings und erfahren, wie Sie diese effektiv anwenden können.
- Sie erfahren die positiven Auswirkungen auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit.
- Sie lernen, wie Sie Stress abbauen können und innere Ruhe in Ihren Alltag zu integrieren.
- Interesse am Thema
Michele Bergantino glaubt an die eigenen Kräfte, an die eigenen Ressourcen von uns Menschen. Trotzdem müssen wir uns manchmal eingestehen, dass wir in einem bestimmten Thema nicht mehr weiterkommen, irgendwie wie blockiert sind. In solchen Momenten Unterstützung in Form eines Coachings zu nehmen ist für ihn kein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil, er findet dies richtig mutig und stark. Nach fast dreissig Jahren als Kundenberater in der Finanzbranche hat er seine Leidenschaft für die Begleitung von Menschen in ihren privaten, beruflichen oder sportlichen Themen entdeckt. Coaching und Mentoring ist für ihn heute nicht nur ein Beruf, sondern eine Berufung. Lassen Sie uns gemeinsam Wege zur Veränderung und zu persönlichem Wachstum erkunden … und gemeinsam Berge versetzen!
Kursnummer
2513w-ipc
Datum
19.03.2025
Tag
Mittwoch
Zeit
18.00 - 19.30 Uhr
Preis
CHF 49.–
Ort
Zürich, Online
Referent:in
Michele Bergantino
Teilnehmende
Min. 4