Zertifikat Bewegtes Brain-Training - Basis

Viele Menschen, die ihre Konzentration und mentale Leistungsfähigkeit steigern möchten, gehen davon aus, dass sie dafür stundenlang am Schreibtisch sitzen und lernen sollten. Tatsächlich ist es sogar häufig so, dass die sogenannten «Schreibtischtäter» mit der Zeit zu echten Sportmuffeln werden. Konzentration entstehe doch schliesslich im Gehirn – warum also laufen gehen oder sich im Fitnessstudio abarbeiten? Allerdings gibt es mittlerweile Studien, die belegen, dass Sport und Bewegung positive Effekt auf die kognitive Leistung haben. Und sagt man nicht, dass das Leben ausserhalb der Komfortzone beginne?

Das Bewegte Brain-Training macht sich diese Effekte zunutze. Es handelt sich dabei um ein Bewegungsprogramm, welches gleichzeitig das Gehirn trainiert und es dazu anregt, neue und stärkere synaptische Verbindungen zu bilden. Durch die Trainingseinheiten soll die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften gefördert werden. Ausserdem sollen sich dadurch Gedächtnisleistung, kognitive Fähigkeiten, Wahrnehmung, Konzentration und Lernqualität verbessern. Im Kurs «Zertifikat Bewegtes Brain-Training» lernen Sie konkrete Übungen, mit denen die mentalen Fähigkeiten von Erwachsenen gefördert werden können. Insbesondere psychomotorische Komponenten und Konflikttraining stehen dabei im Fokus. Der Lehrgang ist so aufgebaut, dass Sie sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Erfahrungen sammeln werden. Nicht nur trainieren Sie Ihr eigenes System, Sie werden auch die Möglichkeit haben, Ihre eigene Trainerpersönlichkeit auszubilden und Ihre Stärken zu erkennen und sich zu Nutze zu machen.

Lernziele

Der Zertifikats-Lehrgang besteht aus drei Modulen. Um den Lehrgang erfolgreich abzuschliessen, müssen Sie an mindestens 80 Prozent der Präsenzveranstaltungen aktiv teilnehmen und Ihren Lernprozess schriftlich reflektieren. Zusätzlich ist ein Live-Training Bestandteil der Ausbildung, welches Sie anschliessend schriftlich dokumentieren und auswerten.

In Modul «Neurobiologische Grundlagen & Trainerkompetenzen» vergleichen Sie Ihre bisherigen Übungsdiversitäten im Training mit der Übungsvielfalt des Bewegten Brain-Trainings, um einen ganzheitlichen Lernprozess zu fördern. Sie lernen, Methoden zu identifizieren, mit denen Sie die Durchführung des Trainings optimal auf die Zielgruppe anpassen können. Darüber hinaus präzisieren Sie Ihren aktuellen Stand in den Handlungskompetenzen als Bewegter Brain-Trainer:in.

Das Modul «Didaktik & Methodik» konzentriert sich auf die didaktischen und methodischen Aspekte des Trainings. Sie ermitteln, wie Trainingsprinzipien zielfördernd eingesetzt werden können. Ausserdem definieren Sie den zielorientierten Aufbau eines Trainingszyklus sowie eines Einzeltrainings. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, sich bewusst zu machen, wie Trainingsimpulse entwicklungsfördernd eingesetzt werden können.

Im Modul «Wirkungsbereiche & Angebotsplanung» reflektieren Sie Ihre eigene Praxis, um Veränderungsprozesse bei Teilnehmenden als Bewegte Brain-Trainer:in zu fördern. Sie nutzen den Austausch mit Kolleg, um das Anleiten von Wirkungsbereichen für zielgerichtete Veränderungen zu verbessern. Abschliessend lernen Sie, wie Sie durch schrittweise Angebotsplanung in der alltäglichen Umgebung positive Veränderungen erreichen können.

Die relevanten Lernziele der Ausbildung «Zertifikat Bewegtes Brain-Training»:

  • Sie definieren ihren persönlichen Ist-Stand zum Thema.
  • Sie schildern relevante Fachmodelle in ihrer Rolle als Bewegte:r Brain-Trainer:in.
  • Sie realisieren mit ihrem vernetzten Verständnis wirksame Trainings kompetent.

Neurobiologische Grundlagen & Trainerkompetenzen

  • Sie vergleichen ihre bisherigen Übungsdiversitäten im Training mit der Übungsvielfalt im Bewegten Brain-Training, um einen ganzheitlichen Lernprozess im Training zu fördern.
  • Sie identifizieren Methoden, um die Durchführung des Bewegten Brain-Trainings optimal auf die Zielgruppe anzupassen.
  • Sie präzisieren ihren Ist-Stand in den Handlungskompetenzen als Bewegte:r Brain-Trainer:in.

Didaktik & Methodik

  • Sie ermitteln den zielfördernden Einsatz von Trainingsprinzipien.
  • Sie definieren den zielorientierten Aufbau eines Trainingszyklus und eines Einzeltrainings.
  • Sie sind sich bewusst, wie Trainingsimpulse entwicklungsfördernd eingesetzt werden können.

Wirkungsbereiche & Angebotsplanung

  • Sie ziehen durch Selbstreflexion Schlüsse, um als Bewegte:r Brain-Trainer:in Veränderungsprozesse bei Teilnehmenden zu erhöhen.
  • Sie verwenden zur Förderung des Anleitens von Wirkungsbereichen für zielgerichtete Veränderung den Austausch mit Kolleg:innen.
  • Sie nutzen schrittweise Angebotsplanung in alltäglicher Umgebung, um positive Veränderungen zu erreichen.
Für den Erhalt des Zertifikats Bewegtes Brain-Training müssen folgende Anforderungen erfüllt sein:
  • Aktive Teilnahme an den Präsenzveranstaltungen (min. 80 %)
  • Reflexion des persönlichen Lernprozesses.
  • Live Training und dessen schriftliche Auswertung.
Voraussetzungen
  • Teilnahme Einfügungsseminar
  • Abgeschlossene Berufsausbildung (EFZ) oder Matura
  • Mindestalter: 22 Jahre
  • Vorausgesetzt wird Erfahrung im Umgang mit Gruppen
  • Bereitschaft, sich auf einen persönlichen Prozess einzulassen
  • Persönliche Affinität zu Bewegung und deren Bewegungsformen
  • Persönliche Affinität zu psychologischen Auswirkungen durch Bewegungsaktivitäten
  • Während der gesamten Ausbildungsphase empfiehlt sich der Besuch von Supervisionsveranstaltungen

Kursnummer
2609z-bt

Datum
17.09.2026 - 05.12.2026

Tag
Donnerstag - Samstag

Zeit
3x 08.30 - 16.30 Uhr, 3x 08.30 - 16.30 Uhr, 3x 08.30 - 16.30 Uhr

Preis
CHF 3'100.–

Ort
Zürich

Referent:in
Mario Fischer, Isabel Hirzel

Teilnehmende
Min. 4

Anmeldung